Dharmata, signifie celà qui est.
Dans son sens large, le Dharma c'est l'ordre Universel.
Le Dharma constitue l'ensemble des lois naturelles qui soutiennent le monde.
Vivre en accord avec le Dharma constitue la base de toute écologie intérieure et extérieure.
Le Dharma est naturel, il est donc simple. Il s'accompli naturellement à chaque instant, pour peu que nous n'intervenions pas avec notre volonté personnelle, notre égo.
La clé d'un art de vivre en harmonie avec le Dharma est la Vigilance (vigile: mot latin, signifiant éveillé). Vigilance aux sensations, aux pensées, aux émotions qui se soulèvent ainsi qu'à toutes nos actions dans le monde.
Vivre dans le Dharma, c'est être en accord avec ce qui est, l'ordre des choses, le mouvement de la vie d'instant en instant, sans interférer.
C'est aussi permettre à la lumière de l'Attention d'éclairer nos zones d'ombres, de prendre soin de ce qui est divisé et en souffrance et de rétablir l'unité intérieure.
Ceci nous amène à davantage de respect pour nous même, pour les autres et le monde, à une vie plus juste.
Vivre dans le Dharma c'est élargir peu à peu les frontières de l'égo, de manière à réaliser l'unité universelle.
Bien que le Dharma soit la vérité naturelle, nous nous sommes éloignés de notre nature originelle,
en tous cas c'est ce que nous expérimentons, vivant dans la confusion et le désordre.
La méditation constitue la base indispensable à un entraînement au Dharma.
Associé à la pratique formelle, le Dharma englobe toute la vie.
Ainsi nous pouvons pratiquer le Dharma dans toutes nos activités quotidiennes, il suffit d'être pleinement attentif à chaque instant, présent à tout ce qui se manifeste et d'agir de manière ajustée à chaque situation.
